چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,342.97
طلای 18 33,746,000
سکه امامی 408,830,000
بهار ازادی 380,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خواب شبانه - صفحه پنجم
بروزرسانی: 13:15
یکی از عجیب ترین مسابقات جهان در کره جنوبی
81 -
  علائم بیماری ام اس در زنان چیست؟
ایلنا- پزشکی- 36  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 13:25 72129810


ام اس یا مالتیپل اسکلروزیس (MS) نوعی بیماری خودایمنی است که سیستم عصبی مرکزی را درگیر می کند؛ یعنی مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار می دهد. به نظر می رسد علائم بیماری ام اس در زنان بیش از مردان شایع است.
بیمار - بیماری - ام اس - خستگی - علائم بیماری - بیماری ام اس - علائم


82 -
  چند شغله بودن زنان موجب تشدید افسردگی و استرس است
زیرنویس نیوز- پزشکی- 39  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 09:41 72083618


به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، بر اساس نظرسنجی گالوپ، اکثر بزرگسالان آمریکایی (حدود 57 درصد) اعلام کرده اند که خواب شبانه کافی ندارند و تنها 42 درصد می گویند که به اندازه کافی می خوابند.
خواب - درصد - نظرسنجی - خواب شبانه - کافی - بزرگسالان - آمریکایی


83 -
  اگر 7 ساعت خواب شبانه نداشته باشید چه اتفاقی برای صورت شما می افتد؟ (+عکس)
عصر ایران- پزشکی- 39  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 07:35 72082102


کارشناسان توصیه می کنند که افراد باید به طور منظم 7 تا 9 ساعت در شب بخوابند تا از عوارض مخرب کم خوابی مانند چروک های زودرس، افتادگی پوست و ظاهر خسته جلوگیری کنند. - اگر 7 ساعت خواب شبانه ...
خواب - کارشناسان - افتادگی پوست - ساعت - خواب شبانه - کم خوابی - افراد


84 -
  این 5 عادت باعث بی خوابی می شود
پنجره نیوز- پزشکی- 39  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 07:03 72081969


بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد. اما گاهی اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب می کنند؛ - کشف و شناسایی این موارد ...
خواب - بی خوابی - چرت زدن - اختلالات خواب - شبانه - وعده غذایی - کمبود خواب


85 -
  زنان آمریکایی کمتر می خوابند و استرس بیشتری دارند
ایسنا- پزشکی- 42  روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 12:40 72051487


بی خوابی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن دست به گریبانند و کیفیت و کمیت خواب بر عملکرد جسمی و روانی تاثیر به سزایی دارد. این مشکل به عوامل متعددی مانند شیوه زندگی، - بی خوابی از ...
خواب - نظرسنجی - آمریکایی - بی خوابی - روانی - بیماری های روحی - عملکرد


86 -
  خواب خوبی ندارید؛ با عواملی که بر کیفیت خواب ثاثیر می گذارد آشنا شوید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 45  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 10:57 72006696


داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن بسیار حیاتی است و کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید. - تشک نامناسب می تواند مشکلاتی همچون گرفتگی و درد عضلانی در شانه ...
خواب - خواب آلودگی - سیگار کشیدن - کیفیت خواب - موبایل - ملاتونین - استفاده


87 -
  معرفی چند گیاه طبیعی مناسب اتاق خواب / یه خواب آروم و دلچسب در جوار گیاهان آرامبخش
شایا نیوز- پزشکی- 45  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 10:03 72005761


میدونستی بعضی گیاهان طبیعی خاصیت آرامبخشی و تصفیه کنندگی هوا دارن و برای اتاق خواب عالین؟ در این مقاله با چند گیاه مناسب اتاق خواب آشنا میشی. - شایانیوز- شاید قبلا گیاهان طبیعی رو فقط ...
گیاه - اتاق خواب - گیاهان - خواب - مناسب - اتاق - آرامبخش


88 -
  برای کمبود منیزیم چی بخوریم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 12:53 71993354


منیزیم به عنوان یک ماده معدنی در بسیاری از واکنش های بدن نقش اساسی دارد. اکثر افراد به کمبود این ماده معدنی دچار شده و از طریق آزمایش، مشخص نمی شود. - • غلات کامل همانند کینوا، گندم ...
ماده معدنی - منیزیم - معدنی - ماده - خواب - افراد - کنترل قند خون


89 -
  ورزشی که بی خوابی را کم می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 49  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 02:00 71961636


نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. به گزارش ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - فعالیت - ورزش - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن


90 -
  علت خواب آلودگی در بهار چیست + راهکارهای برای رفع کسالت
خبر گردون- پزشکی- 51  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:13 71940278


شاید تا به حال به این مورد فکر نکرده باشید که چرت زدن و خوابیدن در طول روز می تواند باعث بی خوابی شود؛ بخصوص در مواردی که زمان این چرت ها طولانی تر بوده یا نزدیک به ساعت خواب شبانه باشد. - خواب،
خواب - چرت زدن - خواب شبانه - بی خوابی - خوابیدن - طول روز - مورد


91 -
  کمبود خواب چیست؟
تک ناک- پزشکی- 52  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:13 71925743


کمبود خواب تفاوت بین میزان خواب مورد نیاز بدن و میزان خواب واقعی است. به عنوان مثال، اگر بزرگسالی هستید که باید هفت ساعت بخوابید اما فقط پنج ساعت می خوابید، - وقتی فهمیدید چقدر باید بخوابید،
خواب - کمبود خواب - ساعت - کمبود - میزان - نیاز - کاهش


92 -
  این 5 عادت باعث بی خوابی می شود
پنجره نیوز- پزشکی- 52  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 03:03 71921227


بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد. اما گاهی اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب می کنند؛ - کشف و شناسایی این موارد ...
خواب - بی خوابی - چرت زدن - اختلالات خواب - شبانه - وعده غذایی - کمبود خواب


93 -
  اگر این غذاها را بخورید کابوس خواهید دید
ایسکانیوز- پزشکی- 52  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 03:00 71921221


برخی از مواد غذایی به دلیل ویژگی های ذاتی که دارند می توانند بر میزان و کیفیت خواب تاثیر بگذارند. - به گزارش گروه اجتماعی در ادامه با برجسته ترین غذاها آشنا می شوید که نباید در شب بخورید. ...
سیب زمینی سرخ کرده - گوجه فرنگی - خواب - کیفیت خواب - افزایش - سیب زمینی - فرنگی


94 -
  خوردن این غذاها شما را بدخواب می کند و باعث کابوس می شود
جهان مانا- پزشکی- 53  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 20:08 71918628


برخی از مواد غذایی به دلیل ویژگی های ذاتی که دارند می توانند بر میزان و کیفیت خواب تاثیر بگذارند. - به گزارش جهان مانا ، تعدادی غذا وجود دارد که خواب شبانه شما را تحت تاثیر قرار می دهد ...
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - گوجه فرنگی - خوردن - افزایش - مصرف


95 -
  این عادت ها بی خواب تان می کند!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 53  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:33 71916441


بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد، اما گاهی اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب می کنند؛ - کشف و شناسایی این موارد ...
خواب - بی خوابی - چرت زدن - اختلالات خواب - شبانه - وعده غذایی - کمبود خواب


96 -
  عادت هایی که باعث بی خوابی می شود
خبر گردون- پزشکی- 53  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:13 71916190


بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد، اما گاهی اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب می کنند؛ - خواب به مثابه یک دوره استراحت ...
خواب - بی خوابی - چرت زدن - شبانه - خستگی - وعده غذایی - کمبود خواب


97 -
  این 5 عادت باعث بی خوابی می شود
آرمان ملی- پزشکی- 53  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 03:03 71908672


بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد. اما گاهی اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب می کنند؛ - به گزارش آرمان ملی آنلاین ...
خواب - بی خوابی - چرت زدن - آنلاین - شبانه - وعده غذایی - کمبود خواب


98 -
  این 5 عادت باعث بی خوابی می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 54  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 23:35 71908135


بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد. اما گاهی اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب می کنند؛ - کشف و شناسایی این موارد ...
خواب - بی خوابی - چرت زدن - اختلالات خواب - شبانه - وعده غذایی - کمبود خواب


99 -
  خوردن این مواد غذایی قبل از خواب باعث می شود بدخواب شوید
پویه آنلاین- پزشکی- 54  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:49 71906777


برخی از مواد غذایی به دلیل ویژگی های ذاتی که دارند می توانند بر میزان و کیفیت خواب تاثیر بگذارند. در ادامه با برجسته ترین غذاها آشنا می شوید که نباید در شب بخورید. - برخی از مواد غذایی ...
کیفیت خواب - مواد غذایی - خواب - گوجه فرنگی - افزایش - کیفیت - غذایی


100 -
  خوردن این غذاها شما را بدخواب می کند و باعث کابوس می شود
آرمان ملی- پزشکی- 54  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 04:03 71899506


برخی از مواد غذایی به دلیل ویژگی های ذاتی که دارند می توانند بر میزان و کیفیت خواب تاثیر بگذارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ایسنا؛ تعدادی غذا وجود دارد که خواب شبانه شما را ...
خواب - خواب شبانه - گوجه فرنگی - خوردن - افزایش - مصرف - هورمون استرس




 
اخبار داغ:
عمل های زیبایی بی شمار همسر سپهر حیدری سوژه شد / عکس
واکنش زشت مهدی هاشمی نسب به صدرنشینی پرسپولیس در لیگ برتر + عکس
دانلود عروس خیابان فرشته
کار قشنگ ستاره پرسپولیس/ وقتی همه مشغول شادی بودند...
همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز 9 خرداد 1403| حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه چقدر است؟
خواننده پرمخاطب پاپ در آی سی یو بستری شد
عکس | فوری/ تصادف شدید خواننده پاپ در اتوبان نیایش؛ وضعیت «حامیم» چگونه است؟
خبر خوش صولت مرتضوی درباره صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در نیمه اول سال اجرایی می شود؟ | صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول
راز لاغری بازیگران ترکیه ای چیست ؟
سعید جلیلی کیست؟ + سوابق سیاسی
عکس/ مارال بنی آدم عکس زیادی احساسی خودش را با شوهرش به اشتراک گذاشت!
دور جدید فروش فوری سایپا با 170 میلیون تومان | حراج بزرگ سایپا به قیمت کارخانه و تحویل فوری
نویدکیا تکلیف استقلال و پرسپولیس را روشن کرد
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 9 خرداد 1403
جواد نکونام رفتنی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی
آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز چهارشنبه 9 خرداد
فوری/واریز جدید برای بازنشستگان فرهنگی | واریز معوقات رتبه بندی معلمان این گروه
رییس 5 درصدی/ قالیباف نمی پذیرد که مردم به او اقبالی ندارند
بازنشستگان بخوانید | خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان 1403
عکس | واکنش تلخ هاشمی نسب به برد پرسپولیس
تاثیر معدل امتحانات نهایی در کنکور لغو نمی شود

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
کارکنان دولت
بیمارستان ایران مهر
بازنشستگان تامین اجتماعی
رتبه بندی معلمان
مهدی هاشمی نسب
گل گهر سیرجان
صدرنشینی پرسپولیس
حماسه 9دی
مواد آلی
کهنه که
بازی ناپولی
لورن مورون
حادثه آتش سوزی
هاستینگ
فرزاد ذوالقدری
بلدی
علی رهبری
نشان شوالیه
غلامرضا بابایی
گونه غیر بومی
هواپیمای فوق سبک
بازی فیفا
سعید طوسی
تنیس فیوچرز
ماشین سازی اراک
پمپئو
تاریکخانه
امام خمینی (ره)
بازی پرسپولیس
سازمان برنامه
شورای عالی انقلاب فرهنگی
محبوب ایرانی
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان برنامه و بودجه
مجمع تشخیص مصلحت نظام
آخرین وضعیت
صولت مرتضوی
خواننده پاپ
تعیین تکلیف
یارانه نقدی
رییس سازمان
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
بازنشستگان فرهنگی
شورای عالی انقلاب
برنامه هفتم توسعه
مجمع تشخیص مصلحت
کمیسیون اجتماعی
خودروهای فرسوده
رژیم صهیونیستی
امتحانات نهایی
انتخابات ریاست
هوادار استقلال
فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
نیروهای شرکتی
خواننده مشهور
پرداخت یارانه
انقلاب فرهنگی
شورای نگهبان
واریز یارانه
حسین سلیمانی
خودرو فرسوده
اوسمار ویرا
وزیر اقتصاد
استقلالی ها
متناسب سازی
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
کمیسیون اجتماعی مجلس
کالابرگ الکترونیک
سید احسان خاندوزی
هاله ای از ابهام
اوسمار لوس ویرا
ترکیب پرسپولیس
مستمری بگیران
عربستان سعودی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.